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拉萨_布达拉宫_日喀则_纳木错经典7日游

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                    拉萨布达拉宫日喀则纳木错经典7日游

D1西宁-拉萨                               餐:                                      宿火车

早饭后按照火车工夫,请团友自行前去西宁火车站,乘坐有氧列车赴圣城—拉萨。全天车上观景。

温馨提醒:火车上餐饮条件有限,可提早准备些适口的食品。

          进藏车票慌张,不限车次。

D2拉萨火车站-拉萨                     餐:自理                                       宿拉萨

全天列车观景。到达拉萨后导游接团送旅店歇息。

拉萨--西藏首府,又称作“圣城”、“日光城”,海拔3658米。含氧量只要本地的65%,此日关于初度进藏的游客

来讲十分枢纽,大都客人会呈现差别水平的高原反响。除了连结平居心态之外,多饮水、多吃生果、充实的歇息是

防备高原反响的最好法子。还要做到不喝酒少吸烟,当晚不要沐浴着凉。如高反需用药倡议前去病院(如西藏军区

总医院、西藏自治区群众病院等病院)

【火 车站】位于拉萨市柳梧新区,间隔拉萨郊区30千米,是世界上海拔最高的火车站。

【路  况】全天柏油路面,路况好;
  【用  餐】此日无餐摆设,如客人需求用餐,可打车到餐饮一条街:即德吉路或巴尔库路,打车用度20-30元,

           第一天用餐,只管油腻,且大批。

D3拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街-拉萨            餐:早午晚                              宿拉萨

早上在旅店用餐以后,悄悄观光世界上海拨最高的宫殿--【布达拉宫】(旅游工夫约1小时)布达拉宫位于西藏自

拉萨市西北郊区,约两个布达拉宫高,总高在千米处的一座小山上。在本地崇奉藏传释教的群众心中,这

座小山如同观音菩萨寓居的普陀山,因此用藏语称此为布达拉(普陀之意)。建于公元七世纪松赞干布期间,严肃

挺拔,气势磅礴,是出名的世界文化遗产;自公元17世纪开端不断作为历代达赖喇嘛的驻锡地及处置政教事件的冬

宫。在布达拉宫观光需遵照所有藏传释教的忌讳,比方不能戴帽,不能照相(指进入宫殿当前,宫殿外能够拍一

些“外景”)不能踩踏门槛等。所有游客都需在1小时内完成观光,因而在宫殿内任何处所都不允许停止,观光完毕

后从布达拉宫西门出来,经后山下山坡能够走到布达拉宫正门来。宫殿较高,高低要慢行;殿内较阴冷,即便夏

最好也筹办件外衣。下战书观光-大昭寺】(观光工夫40分钟阁下),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐代文成公主,尼

泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的汗青,属国家重点文物保护单元。大昭寺主殿供奉的主尊

文成公主入藏是带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。以后来到环抱大昭寺的--八廓街,以最贴近的方法感触感染拉萨

城的陈腐焦点,感触感染忠诚朝拜与世俗买卖的和谐共生然后逛拉萨最陈腐的街道——八角街,是拉萨以致全部藏区

人文景观的缩影,会聚着来自各地的浩瀚朝拜者,也潜伏着众多奇迹,它向人们陈述着拉萨的汗青。八角街,不只

是一条转经道,同时也是拉萨最大的商业街,两旁店肆林立,这里大都是贩卖尼泊尔、印度工艺品和本地的土特产

品等。     

【参   观】布达拉宫1个小时,大昭寺旅游工夫40分钟;八角街旅游工夫30分钟。布宫广场(拍摄布宫的最好位置)

           及广场上的西藏战争解放纪念碑、八角街

【交   通】拉萨市内交通畅达,全程约100KM,全程柏油路面。

【用   餐】早饭:旅店含,午饭:拉萨市(菜系为:川菜),晚饭:拉萨市(菜系为:川菜)。

【注意事项】布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。假如没有不适,早晨可上街体验

            拉萨夜景。此日白日户外停止工夫较长,请筹办太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。

D4拉萨—羊卓雍错-卡若拉-日喀则                 餐:早午晚                              宿日喀则

晚上前去,沿途欣赏拉萨河风景,行走在海浪壮阔的拉萨河滨,后前去西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】 (工夫约30

分钟,海拔4441米),藏语意为 “上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的本地湖泊群,湖水面积638平方公里。此湖也

被以为是神女遗落在人世的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南远望,羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝

宝石,碧蓝的湖水光滑如镜,明蓝映天;湖光山色间,偶然擦过湖面的水鸟和远山相映成趣。观光终了后,驱车持续

行进,沿途观光【卡若拉冰川】(门票50元/人自理,观光工夫20分钟)。乃钦康桑雪山是西藏四大神山之一,位于西藏

浪卡子县和江孜县交界处317省道旁,海拨7191米,因为高寒,山体顶部尖锥高耸,终年整天白云旋绕,飘撒粒雪,常年

积累、压实,构成了厚达20—100米的冰层,冰层受自己重力影响,迟缓挪动发育成了多条冰川。卡若拉冰川就在乃钦

康桑雪山下,位于浪卡子县和江孜县接壤, 乌黑的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上,在阳光的照射下熠

熠生辉。后驱车前今后藏重镇日喀则。

【参   观】羊卓雍措观光工夫约15分钟(此山口风大请提早做好保暖筹办);卡若拉冰川观光20分钟;

【交   通】拉萨-日喀则共360千米,全程柏油路面,行车工夫约8小时。
  【用   餐】早饭:旅店含 午饭:浪卡子(菜系为:川菜)晚饭:日喀则(菜系为:川菜)

【温馨提醒】冈巴拉山上许多藏民能够供给牦牛照相,请先讲好价钱,免得形成不必要麻烦。

D5日喀则-扎寺-拉萨                           餐:早午晚                                  宿拉萨

早饭后观光黄教六大寺之一,历代班禅驻锡地的【扎什伦布寺】(旅游工夫约1个小时),扎什伦布寺由宗喀巴巨匠的

八大门生之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持建筑于1447年,后成为历代班禅巨匠的驻锡地,是后藏最大的格鲁派寺院。

寺内供奉有九世班禅喇嘛设想监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像【强巴佛】,这里也有让世人敬重,深

受雪域苍生恋慕的十世班禅巨匠班禅额尔德尼确吉坚赞的灵塔。最初驱车返回拉萨。

【参   观】扎寺伦布寺约90分钟;

【交   通】拉萨-日喀则共350千米,全程柏油路面,行车工夫约6小时。

【用   餐】早饭:旅店含,午饭:曲水(菜系为:川菜),晚饭:拉萨(菜系为:川菜)。

【注意事项】今日的旅游以藏传佛教文化为主,请跟从导游观光,以便谛听导游解说。回程不走回头路,经中尼公路返

            回拉萨

D6拉萨-纳木错-拉萨                           餐:早午晚                                   宿拉萨

早上驱车去藏北草原,路子马村、羊八井翻越那根拉山口后前去那曲地域的西藏第一大圣湖--【纳木措】(工夫约40

钟,海拔4700M,),湖畔眺望,水天一色、碧空蓝湖天衣无缝,顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完

全被长远奇特的湖光山色所震慑并扫荡着你的魂灵。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,顶风飘荡的

五彩经幡,娇媚动听的纳木措组成了这使人震动的斑斓。沿途还可欣赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰,下战书返回

拉萨。(如因纳木错大雪封山招致无法观光,在没购置门票的状况下,导游现退120元人)

【参   观】纳木措旅游工夫为40分钟,由于此景点海拔较高,氧气稀疏,故停止工夫不宜太长。沿途藏北草原,念青唐

        古拉雪山山脉,那根拉山口观景台   

【交   通】往复500KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程工夫双程约8个小时。

【注意事项】那根拉山口观景台拍照时请留意,把本地藏族人的牦牛羊照出来能够要找你收钱;本地有许多藏獒,如您想

合照,请先和藏民谈好代价再拍照。为安全思索,不倡议在高海拨地域骑马或骑牦牛。因为高原日夜温差比较大,请带好

御寒衣物。因本地用餐条件相对较差,若不习惯,本人可先行筹办一些食物。纳木错紫外线十分激烈,请带好防晒霜等必

用物品。当天车程较长,较为辛劳,需求夙起。藏北地域海拔比力高,请带好厚外衣,带上墨镜,帽子

D7拉萨—各地                                  餐:早                                             

早饭后根据客人火车时刻送火车。

 

报价:3200元/人 

接待尺度

1、门 票:路程中所列景点首道门票;

2、住 宿:全程挂三旅店标准间一人一床位;

3、用 车:正规旅游空调车;

4、用 餐:5 8正;餐标20元/人/正正餐八菜一汤,十人一桌);早饭为旅店含早。

5、导 服:优良中文导游服务(火车上无导游服务);

6、保 险:旅行社责任险及旅游意外险。

7:大交通:西宁到拉萨单程硬卧火车票

出格阐明

1、游客如得了心脏病、哮喘支气管和高血压不得入藏,

2、请在报名时传真游客身份证、儿童户口簿,旅游动身时请照顾有用身份证、儿童户口簿便于利用(全陪须持有用国导证),

3、本国外交官、记者不得入藏,

4、外宾、台湾同胞须打点入藏函,

5、因不可抗力身分所发生的用度游客自理,旅行社辅佐处置,

6、如遇单男单女客人自补房差或是摆设三人世,全陪房费半价,

7、如遇门票涨价,客人自补差价,如遇气候缘故原由原景点不能观光现退门票;儿童1.2米以下含旅游车位.半餐.导服.旅行社责任保险,1.1米(含)

   以上按成人免费

8游客半途抛却景点、用餐、留宿或退团,用度一概不退。

友谊提醒:

1、团队中若有老年人请提早见告,好赐与赐顾帮衬;

2、出行前应带好衣物、常用药、旅游路程中留意安全;

3、保管好本人的物品、避免丧失征象发作,旅行社不给于补偿!

4、西藏企事业单位或市肆上下班工夫上午:09:30—13:30,下战书15:30—18:30,西藏旅游一定要带现金,取现金刷卡不方便,今朝只要中国银行. 农业银

   行. 建设银行。

5、进藏后适当饮用酥油茶.奶制品和牛羊肉可加强对高原天气的适应能力,初入高原多歇息,多喝水多吃生果,禁烟酒不要奔驰和猛烈运动,饮食宜有控制

   不成暴饮暴食,免得增长高原反响。

6、西藏自然风景绝美.地处少数民族.请服从民族风情,遵从导游摆设,进入藏民的帐篷.居室,不可用脚踩门坎,在别人眼前痰,进入寺庙店堂不成以带帽子

  .眼镜,不成抽烟.不成照相.不成擅

   自触摸佛像.不成用手辅导佛像,去寺庙前不成吃有异味的工具[如葱.蒜],尊敬藏族同胞的文明和崇奉风俗,请勿议论触及政治与宗教等敏感成绩

7、西藏地处高原.路途悠远.海拔高.气候变革较快.白日日夜温差较大.紫外线较强.可能会发生高原反响.请游客带好充足防晒.御寒宽松物品及常用药品

   及个人卫生用品[腹泻药.晕车药.感冒药.旅 游鞋.太阳镜.雨具.湿纸巾],如赴珠穆朗玛峰或阿里地域请备羽绒服和睡袋],西藏条件有限,手机请带全

   球通,如交通.餐饮.留宿等条件比本地要略差一些,请游客多多体谅。

出格阐明

1、尊享纯玩路程原则上均为0公费0购物,但在本地客人志愿或要求的状况下签购物和公费的补充协议可大批进  店和公费,所有消耗完整出自客人志愿

   路程中同车如有客人不肯进店和自费时导游和徒弟无条件摆设客人回   旅店或当场歇息,如有少数客人进店和自费时,不去参与的客人需无条件的

   配合且不得有任何停滞的举动。敬请经销商收客时同下级客户和客人阐明,不然因而惹起的统统投诉,我社概不负责!光大旅游!诚信旅游!诚信服

   务是我们的目标!

2、纳木措因气候缘故原由只退门票其他统统用度不退。

3、路程中游客10人以下徒弟兼导游,10人以上含导游;餐标:20元/人/餐。

4、免费含飞机为拉萨民航大巴站接送。免费含火车站接送;

5、路程中所列景点首道门票,持有用优惠证件按旅行社和谈价与优惠差价退


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